“... E os meus olhos ficam sorrindo, e pelas ruas vão te seguindo...”

Foto de uma faixa de pedestre vazia com pessoas, prédios e área central ao fundo.

Quem é DV sabe: andar pelas ruas, muitas vezes, é tarefa árdua! Calçadas em péssimo estado, avenidas esburacadas, sinais de trânsito precários , lixo, gramas e canteiros sem reparo, acúmulo de folhas e flores das árvores,... 🆘🤨! Claro que estes obstáculos não são um problema somente pra pessoa com deficiência, seja visual ou qualquer outra, mas pra todo mundo que anda pela rua, caminhando ou dirigindo. Neste sentido, proponho o seguinte: tu que é DV, começa a treinar tua independência na tua própria rua, te apropriando das calçadas e de todo e qualquer ponto de referência que te ajude na localização, como sinalização nos cordões de calçada ou árvores, por exemplo.

Depois, passa pras ruas da tua redondeza, pras que tu mais frequenta e, quando estiver mais confiante, te desafia partindo pras mais movimentadas, mas, não te arrisca sozinho: faz todo este começo com alguém, seja um profissional ou amigo/parente, pois, assim, tu ganha mais segurança e calma pra seguir sozinho depois. E tu que enxerga, se liga na dica: exercitar os olhos ao ar livre melhora a visão, viu? Olhar pra claridade do céu, sem óculos de sol e não diretamente pro sol, por 5 segundos, e fechar os olhos por mais 5, durante alguns minutos, diariamente, fortalece a retina e aumenta o conforto visual em ambientes iluminados ou com baixa luz.

Não é por acaso que as ruas são a 2ª sugestão de lugar pra praticar o enxergar sem ver! Confiem em mim, porque é uma boa e útil dica pra se conquistar uma autonomia plena, segura e com olhos mais saudáveis e fortes! 😃🧐😣😗.

Ah! E não custa falar: já passou da hora de fazermos a nossa parte no cuidado com nossas ruas: mantê-las limpas, manter nossas calçadas mais planas possível, denunciar qualquer depredação ou defeito em placas ou sinais, solicitar remoção de resíduos da natureza em grande quantidade. Enfim... agir como cidadãos, é um dever, porque, ao transitarmos por ruas acessíveis, todos nós viveremos melhor e mais felizes! ☺️🤩